Les accions d´atac i de defensa
- Accions d´atac
- Servei. Serveix per iniciar el joc enviant la pilota al camp contrari. Hi ha diferents tipus de saques: els principals són el servei de baix, el lateral i l´anomenat servei de tenis, de trajectòria més tensa i molt díficil de salvar.
-Toc de dits. Normalment s´utilitza després del toc d´avantbraços, per col-locar la pilota on ens interessi perquè un company/ya pugui executar la rematada.
-Rematada. Acostuma a ser el tercer toc de l´equip i pretèn passar la pilota al camp contrari de manera que els adversaris no la puguin tornar. Les fases d´aquesta tècnica són el desplaçament, el salt, el cop i la caiguda.
- Finta. S´utilitza per enganyar i provocar errades en els adversaris: executant el toc de dits per enviar la pilota endavant o endarrere, tocant la pilota suaument quan esperen una rematada, canviant un toc per una rematada, ets.
- Accions de defensa
Les principals accions de defensa són:
- Toc d´avantbraços. S´utilitza per rebre la pilota després del servei o d´una rematada. Acostuma a ser el primer toc de l´equip i consisteix a tocar la pilota amb els avantbraços per elevar-la i passar-la al col-locador.
- Bloqueig. els jugadros/res davanters que són prop de la xarxa estiren els braços per evitar que la pilota ultrapassi la xarxa. Els companys han de col-laborar-hi per si la pilota, després de tocar-la, passa al camp propi.Aquest contacte amb la pilota no compta com a toc.
- Caigudes. De vegades no es possible arribar en bones condicions fins a la zona on es troba la pilota. En aquests casos les caigudes permeten guanyar aquells centímetres per poder tocar la pilota.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada