Els millors jugadors dels jocs olimpics el 2007.
dijous, 10 de gener del 2013
dimecres, 9 de gener del 2013
INTRODUCCIÓ
Benvinguts al blog del voley on us podreu informar de què és, com es juga, d´on prové... d´aquest gran esport com es el voleibol. Espero que vos agrade i que la disfrutesseu molt.
dimarts, 8 de gener del 2013
EQUIP TÈCNIC
EQUIP TÈCNIC
L´esport, com qualsevol activitat organitzada en la qual s´intenta aconseguir uns objectius, necessita uns recursos humans que, com més especialitzats siguin, més garanties hi haurà que el rendiment de l´equip i/o
l´esportista augmenti.
L´equip tècnic té com a missió ajudar, corregir i animar l´esportista, i es evident que en l´esport d´elit és necessari envoltar-se dels millors tècnics per aconseguir bons resultats.
A l´entorn d´un esportista d´elit conviuen preparadors físics, entrenaments, psicòlegs, ets.
Generalment, pel que fa als esportistes joves, no hi ha tantes persones pendents de la seva preparació, i fins i tot s´acostuma a acceptar que en les etapes de formació de professionalitat dels entrenadors o entrenadors no és necessària.
ESPORTISTA
METGE MÀNAGER PSICÒLEG DIETISTA
L´esport, com qualsevol activitat organitzada en la qual s´intenta aconseguir uns objectius, necessita uns recursos humans que, com més especialitzats siguin, més garanties hi haurà que el rendiment de l´equip i/o
l´esportista augmenti.
L´equip tècnic té com a missió ajudar, corregir i animar l´esportista, i es evident que en l´esport d´elit és necessari envoltar-se dels millors tècnics per aconseguir bons resultats.
A l´entorn d´un esportista d´elit conviuen preparadors físics, entrenaments, psicòlegs, ets.
Generalment, pel que fa als esportistes joves, no hi ha tantes persones pendents de la seva preparació, i fins i tot s´acostuma a acceptar que en les etapes de formació de professionalitat dels entrenadors o entrenadors no és necessària.
PREPARADOR FÍSIC ENTRENADOR FISIOTERAPEUTA
ESPORTISTA
METGE MÀNAGER PSICÒLEG DIETISTA
SABIES QUE.............?
SABIES QUE....?
- La pantalla és una acció antireglamentària en què, en el moment del servei, un jugador o un grup de jugadors de l´equip servidor es disposen de tal manera que oculten el jugador que fa el servei o la trajectòria de la pilota a l´equip contrari.
- Una modalitat del voleibol és el vòlei platja. Aquesta modalitat, en la qual participen dos jugadors o jugadores per equip, és esport olímpic des de 1996. La delegació espanyola va obtenir la medalla de plata amb Javier Bosma i Pablo Herrera als Jocs Olímpics d´Atenes 2004.
- El voleibol adaptat és un esport oficial als jocs paralímpics.
ACTITUDS I NORMES
ACTITUDS, VALORS I NORMES
- No donar una pilota per perduda i/o enviar-la a les zones més desprotegides del camp contrari són sinònims de concentració, motivació i sacrifici. Aquests aspectes són imprescindibles per ser un gran jugador o jugadora de voleibol.
- Cal utilitzar correctament el material de voleibol (xarxa, pilotes, pals, ets.) si volem fer-lo servir durant molt de temps.
- En finalitzar l´entrenament o el partit, hem d´estirar la musculatura, relaxar-nos i gaudir d´una bona dutxa.
Tècnica i Tàctica de les accions
ACCIONS TÈCNIQUES I TÀCTIQUES
Les accions d´atac i de defensa
Les accions d´atac i de defensa
- Accions d´atac
- Servei. Serveix per iniciar el joc enviant la pilota al camp contrari. Hi ha diferents tipus de saques: els principals són el servei de baix, el lateral i l´anomenat servei de tenis, de trajectòria més tensa i molt díficil de salvar.
-Toc de dits. Normalment s´utilitza després del toc d´avantbraços, per col-locar la pilota on ens interessi perquè un company/ya pugui executar la rematada.
-Rematada. Acostuma a ser el tercer toc de l´equip i pretèn passar la pilota al camp contrari de manera que els adversaris no la puguin tornar. Les fases d´aquesta tècnica són el desplaçament, el salt, el cop i la caiguda.
- Finta. S´utilitza per enganyar i provocar errades en els adversaris: executant el toc de dits per enviar la pilota endavant o endarrere, tocant la pilota suaument quan esperen una rematada, canviant un toc per una rematada, ets.
- Accions de defensa
Les principals accions de defensa són:
- Toc d´avantbraços. S´utilitza per rebre la pilota després del servei o d´una rematada. Acostuma a ser el primer toc de l´equip i consisteix a tocar la pilota amb els avantbraços per elevar-la i passar-la al col-locador.
- Bloqueig. els jugadros/res davanters que són prop de la xarxa estiren els braços per evitar que la pilota ultrapassi la xarxa. Els companys han de col-laborar-hi per si la pilota, després de tocar-la, passa al camp propi.Aquest contacte amb la pilota no compta com a toc.
- Caigudes. De vegades no es possible arribar en bones condicions fins a la zona on es troba la pilota. En aquests casos les caigudes permeten guanyar aquells centímetres per poder tocar la pilota.
Reglament
REGLAMENT
Principis bàsics
A continuació presentem el reglament i les normes bàsiques del voleibol.
- si l´equip adversari ha rebut el servei, aconsegueix un punt i guanya el dret a servir.
-L´equip que fa 25 punts amb un avantatge de dos guanya el set. En cas d´empat 24-24, el joc continua fins
que un equip aconsegueix un avantatge de 2 punts.
- L´equip vencedor és el que guanya tres sets. En cas de disputar-se el cinquè set, es juga a 15 punts amb un avantatge mínim de 2 punts.
- L´equip que aconsegueix tres sets guanya el partit. En cas de disputar-se el cinquè set, es compten tots els punts (joc decisiu o tie-break), tant si es té el servei com si no.
- 2 tocs per jugador.
- Tocar la xarxa.
- Invasió de l´espai contrari .
- Falta de rotació.
Principis bàsics
A continuació presentem el reglament i les normes bàsiques del voleibol.
- Objectiu. Intentar aconseguir guanyar tres dels cinc sets del partit. Per puntuar hem de procurar que la pilota toqui el terra de l´euip contrari o que l´altre equip no pugui tornar-la.
- Terreny de joc. El camp del voleibol és un rectangle de 18 X 9m, amb una xarxa al nig de la pista de 9,5 m de llarg. Cada mig camp es divideix en dues zones (d´atac i de defensa).
- Material. Pilota de voleibol.
- Durada. Els partits de voleibol no tenen temps determinat, guanya l´euip que demostra ser el millor de cinc sets, és a dir, el que guanyi tres sets.
- Jugadors. L´equip està integrat per dotze jugadors: sis que inicien el partit i sis que seuen a la banqueta. L´entrenador pot fer sis canvis a cada set. Els jugadors, en funcio de la posició que ocupen, tenen una missió específica:
- Defenses. S´encarreguen de rebre el servei o les rematades, i de passar la pilota al col·locador. Juguen en les posicions 5,6 i 1
- Col·locadors. La seva missió és fer una bona passada perquè un company o companya pugui efectuar la rematada. Acostumen a jugar en la posició 3.
- Rematadors. Han de tenir una gran capacitat de salt, i de força per efectuar unes rematades potents. Acostumen a jugar en les posicions 2 i 4.
- Puntuació. L´equip que durant el joc fa una acció contrària al reglament comet una falta. La consequencia d´una falta és la pèrdua de la jugada; a més:
- si l´equip adversari ha rebut el servei, aconsegueix un punt i guanya el dret a servir.
-L´equip que fa 25 punts amb un avantatge de dos guanya el set. En cas d´empat 24-24, el joc continua fins
que un equip aconsegueix un avantatge de 2 punts.
- L´equip vencedor és el que guanya tres sets. En cas de disputar-se el cinquè set, es juga a 15 punts amb un avantatge mínim de 2 punts.
- L´equip que aconsegueix tres sets guanya el partit. En cas de disputar-se el cinquè set, es compten tots els punts (joc decisiu o tie-break), tant si es té el servei com si no.
- Faltes
- 2 tocs per jugador.
- Tocar la xarxa.
- Invasió de l´espai contrari .
- Falta de rotació.
Història
HISTÒRIA
William G.Morgan, professor d´educació física a la universitat YMCA de Massachusetts, als Estats Units, va coincidir amb J.Naismith, creador del bàsquet, i va pensar que aquest esport no s´adaptava a les característiques de tots els alumnes. D´aquesta manera i prenent el tenis com a base, va dissenyar un esport d´equip sense contacte, divertit, amb un risc de lesions mínim i en què podia participar tothom. Així neix el 1895 el mintonette, que poc després va rebre el nom actual de voleibol.
Els responsables de la YMCA van promoure el voleibol per Amèrica del Nord i Àsia , i van aconseguir que s´hi estengués molt ràpidament. A Europa els soldats de l´exèrcit nord-americà van introduir aquest esport durant la Primera Guerra Mundial. L´evolució del reglament, que fixa les dimensions del terreny de joc i l´altura de la xarxa i limita el nombre de jugadors i de tocs, ha permès donar més velocitat, espectacularitat i dinamisme al joc.
Cap al 1920 el voleibol es practica a les platges catalanes com un esport d´entreteniment. Posteriorment, el 1925, se´n publica el primer reglament. Però no és fins el 1960 que es funda la Federació Espanyola de Voleibol, després de passar 24 anys annexionada a diferents federacions com a secció.
La consolidació mundial del voleibol es produeix amb la seva incorporació com a disciplana olímpica als Jocs Olímpics de Tòquio de 1964.
William G.Morgan, professor d´educació física a la universitat YMCA de Massachusetts, als Estats Units, va coincidir amb J.Naismith, creador del bàsquet, i va pensar que aquest esport no s´adaptava a les característiques de tots els alumnes. D´aquesta manera i prenent el tenis com a base, va dissenyar un esport d´equip sense contacte, divertit, amb un risc de lesions mínim i en què podia participar tothom. Així neix el 1895 el mintonette, que poc després va rebre el nom actual de voleibol.
Els responsables de la YMCA van promoure el voleibol per Amèrica del Nord i Àsia , i van aconseguir que s´hi estengués molt ràpidament. A Europa els soldats de l´exèrcit nord-americà van introduir aquest esport durant la Primera Guerra Mundial. L´evolució del reglament, que fixa les dimensions del terreny de joc i l´altura de la xarxa i limita el nombre de jugadors i de tocs, ha permès donar més velocitat, espectacularitat i dinamisme al joc.
Cap al 1920 el voleibol es practica a les platges catalanes com un esport d´entreteniment. Posteriorment, el 1925, se´n publica el primer reglament. Però no és fins el 1960 que es funda la Federació Espanyola de Voleibol, després de passar 24 anys annexionada a diferents federacions com a secció.
La consolidació mundial del voleibol es produeix amb la seva incorporació com a disciplana olímpica als Jocs Olímpics de Tòquio de 1964.
VOLEIBOL, ESPORT DE LUXE
EL VOLEIBOL
Partint de la base que el voleibol és un esport sense contacte entre els jugadors dels diferents equips, sembla increïble que pugui ser tan intens, emocionant i espectacular. Recuperar aquelles pilotes d´estratègia que descol·loquen els adversaris i comprovar la potència de les rematades gràcies al so estrident que omple la pista són alguns dels esports més practicats tant a l´aire lliure com en recintes coberts.
Partint de la base que el voleibol és un esport sense contacte entre els jugadors dels diferents equips, sembla increïble que pugui ser tan intens, emocionant i espectacular. Recuperar aquelles pilotes d´estratègia que descol·loquen els adversaris i comprovar la potència de les rematades gràcies al so estrident que omple la pista són alguns dels esports més practicats tant a l´aire lliure com en recintes coberts.
Subscriure's a:
Comentaris (Atom)